Es sind noch wenige Plätze frei!
Der SV Weilheim hat wieder die Zertifizierung für das Gesundheitssportangebot von Kessy Kaiser-Breining erhalten. Die Zertifikate werden von der Bundesärztekammer empfohlen und von der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkasse freigegeben. Die Kurse werden damit von den Krankenkassen bezuschusst.
Sowohl das AlltagsTraininsProgramm (Montags von 9 bis 10 Uhr) als auch das Gesundheitstraining (Montags von 10 bis 11 Uhr) haben diese Zertifizierung bis ins Jahr 2028 erhalten. Wir sind sehr froh mit Kessy Kaiser-Breining solch eine kompetente Übungsleiterin für den Bereich Gesundheitssport zu haben und dank Ihrem Engagement weiterhin zertifizierte und bezuschusste Gesundheitskurse für Senioren in Weilheim anbieten zu können.
Ein neuer Kursblock (10 Einheiten) startet am Montag 28. April um 9 Uhr bzw. 10 Uhr an der Rammerthalle.
Sie können sich zur Teilnahme an einem der Kurse entweder telefonisch (Tel.: 72849) oder per Email (gesundheitssport@sv-weilheim.de) bei Kessy Kaiser-Breining anmelden.
AlltagsTrainingsProgramm
- Bewegungsprogramm, das mit Übungen die Erhaltung der Alltagsfähigkeiten ermöglicht
- Nach dem sanften Aufwärmen des Herzkreislaufsystems werden Alltagssituationen und Tätigkeiten bewusst gemacht. Ziel ist es, den Alltag drinnen und draußen besser zu bewältigen und als Trainingsmöglichkeit zu sehen. Rumpf, Rücken, Becken, Balance und Brain werden trainiert
- Montag 9 bis 10 Uhr
- Zielgruppe: 65 +, auch für Post-Reha-Patienten, Level 1
Gesundheitstraining mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
- Mit flotter Musik aus den 70er Jahren wird das Cardio-System aufgewärmt. Funktionelle Übungen für die Balance, den Rücken, Beckenboden und das Rumpfsystem halten Dich fit und beweglich
- Montag 10 bis 11 Uhr
- Zielgruppe: 65 +, Level 3
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