Wir starten wieder ab dem 4. Oktober 2021.
Dabei sein kann jede*r, der „Genesen, Geipmft oder Getestet“ ist.

 

 

  

Im AlltagsTrainingsProgramm werden typische Alltagssituationen und Alltagstätigkeiten (z.B. Treppensteigen, Tragen, Heben, Aufstehen, Liegen) bewusst gemacht.

Zielgruppe: Menschen, die bisher keinen/wenig Sport betrieben.

 Montag 9 bis 10 Uhr – z.Zt. im Freien –

Es ist noch 1 Platz frei.
Programm für lebenslange Fitness zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen

Zielgruppe: Menschen, die Spaß haben an der Gesunderhaltung des Körpers durch Kraft, Koordination, Kondition und Beweglichkeit.

Montag 10 bis 11 Uhr, im Freien

Hier ist noch 1 Platz frei .

 

Kontakt: Kessy Kaiser-Breining – Handy: 01522 1914 390